Hovězí/vepřový guláš z trouby bez lepku

Netradiční recept na guláš, který není zahuštěn moukou a je dokonce pečený v troubě. Namísto mouky je použit rajčatový protlak, proto je recept bez lepku. Maso můžeme použít hovězí, nebo vepřové. Jak si připravit pečený bezlepkový guláš?
Netradiční recept na guláš, který není zahuštěn moukou a je dokonce pečený v troubě. Namísto mouky je použit rajčatový protlak, proto je recept bez lepku. Maso můžeme použít hovězí, nebo vepřové. Jak si připravit pečený bezlepkový guláš?
/wp-content/uploads/2015/12/ico_talir.jpg
Porce
4 porce
/wp-content/uploads/2015/12/ico_hrnec.jpg
Doba přípravy
1 hod
/wp-content/uploads/2015/12/ico_hodiny.jpg
Suroviny
    maso 1kg hovězí/vepřové
    vývar 1l voda, část můžete nahradit pivem
    cibule 2ks velká
    česnek 2stroužky bio
    kmín 2lžičky
    sladká paprika 2lžíce
    majoránka 2lžičky
    rajčatový protlak 70g malá konzerva
Pokyny
  1. V hrnci vhodném do trouby rozpálíme olej, přidáme nadrobno nakrájenou cibuli a nasekaný česnek a společně restujeme.
  2. Po chvíli přisypeme kmín. Jakmile je cibule lehce opečená a kmín, přidáme na kostičky nakrájené osolené a opepřené maso a necháme zatáhnout a orestovat.
  3. Poté přidáme sladkou papriku a ještě malou chvíli společně opékáme (paprika se nesmí připálit, jinak zhořkne!).
  4. Přilijeme vodu (případně trochu piva) a přivedeme k varu.
  5. Hrnec přiklopíme pokličkou a dáme ho do předehřáté trouby na 160°C a pozvolna dusíme 2-3 hodiny, dokud nebude maso měkké. Alespoň jednou v průběhu dušení guláš zamícháme.
  6. Když je maso měkké, dáme hrnec na sporák, přivedeme k varu a dochutíme - solí, pepřem, majoránkou (případně ještě česnekem) a zahustíme rajčatovým protlakem.
  7. Nejlepší je guláš druhý den, když se trochu odleží a chutě se propojí.

TIP
Ideální příloha jsou knedlíky, bramboráčky, ale těstoviny nebo pečivo. Pokud máte rádi pečivo, zkuste si doma upéct některou z těchto dobrot: 
domácí celozrnné rohlíky
domácí preclíky
domácí chlebovou bagetu.

Sáčky od koření jsou kombinované obaly vyrobené většinou z papíru a hliníkové fólie. Protože od sebe nelze jednotlivé vrstvy oddělit, patří tyto sáčky do směsného odpadu. Plechovka od rajčat patří do sběrných nádob na kovy, v některých obcích je možný tzv. vícekomoditní sběr odpadu, kdy můžeme kovové obaly třídit s jiným druhem odpadu.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.


*