Začněme den se skvělým a osvěžujícím smoothie! Kombinace tropického ovoce jako je mango, mučenka a ananas je výborná a pokud chceme, aby se ze smoothie stala plnohodnotná snídaně, nezapomeňme do smoothie přidat třeba bílý jogurt a ovesné vločky. Připravte si lahodné mango smoothie plné tropických chutí podle receptu od Jakvkuchyni.cz!
|
|
Začněme den se skvělým a osvěžujícím smoothie! Kombinace tropického ovoce jako je mango, mučenka a ananas je výborná a pokud chceme, aby se ze smoothie stala plnohodnotná snídaně, nezapomeňme do smoothie přidat třeba bílý jogurt a ovesné vločky. Připravte si lahodné mango smoothie plné tropických chutí podle receptu od Jakvkuchyni.cz!
|
 |
Porce
4 porce
|
 |
Doba přípravy
10 minut
|
 |
Chod
|
Pokyny
- Mango oloupeme, zbavíme pecky a nakrájíme na menší kousky.
- V dalším kroku si připravíme čerstvou pomerančovou šťávu.
- Mučenky překrojíme na půl a vydlabeme vnitřky (zralou mučenku poznáme tak, že má na povrchu zvrásněnou kůru).
- Ananas rovněž zbavíme slupky a nakrájíme na malé kousky.
- Všechny ingredience vložíme do mixéru a důkladně rozmixujeme.
TIP od Jakvkuchyni.cz: Smoothie můžeme různě obměňovat - část pomerančové šťávy lze nahradit například kokosovým mlékem nebo jiným rostlinným mlékem. Přidat můžeme také jogurt, jemné ovesné vločky nebo například chia semínka.
Papírové krabice od pomerančové šťávy jsou nápojové kartony a patří do kontejneru s oranžovou samolepkou. Plastové lahve třídíme do žlutého kontejneru na plasty. Vratné skleněné lahve můžeme vrátit do obchodu nebo třídit do kontejneru na sklo.