Olejnatá semínka obsahují celou řadu látek podporujících naše zdraví. Jak už název některých semínek napovídá, převažují v jejich složení tuky. Jedná se ale o nenasycené…
chléb
Nákupy potravin v supermarketu představují dobrou příležitost, jak děti naučit leccos nového – procvičit je ve čtení i počítání, rozvíjet jejich představivost o cenách a dovést…
Připravte si svěží a netradiční chlebíčky nejen na silvestrovský stůl. Kombinaci slané a sladké chuti na chlebíčku zvláštně dotvoří jemná chuť ořechů.
Pokud chystáte silvestrovskou oslavu, neměla by vám chybět chlebová bageta. Křupavé chlebové těsto povznese vaše chuťové pohárky do nových sfér.
Pavel Maurer patří k hlavním osobnostem české kulinární scény a propagátorům zdravého a kvalitního jídla . Vydává průvodce po restauracích známý jako Maurerův výběr Grand…
Pečení chleba je spíš umění než věda, myslí si Nina. Svůj recept pilovala dlouhé týdny. Když se jí ale nakonec povedl, byla to pro ni…
Tvaroh je takový skromnější bratr jogurtu. Možná ne zrovna obalem, ale obsahem svého atraktivnějšího sourozence v lecčems předčí. Například se jím rychle a nadlouho zasytíte,…
Když nevíte, co připravit dětem do školy nebo jako odpolední svačinku, vsaďte na tento zdravý obložený chleba. Proteiny, sacharidy a jedna porce zeleniny, to je přesně to, co vaše děti potřebují. A připravte rovnou dvě porce – i dospělí by měli zdravě svačit.
Výživa má u dětí velký vliv na jejich zdraví, optimální růst i psychický vývoj. Z tohoto důvodu bychom neměli zapomínat na jejich správnou výživu v průběhu celého…
Jak udržovat nádobí? Každé nádobí vyžaduje určitou péči, ať už je to hrnec nebo talířek. A věřte, že není třeba vynakládat na údržbu nádobí velké…
Připravit chutnou a zdravou večeři, ze které bude nadšena celá rodina, může být pro většinu žen pořádný oříšek. Obzvlášť když vědí, že manžel by nejvíce…